10月15日より16時枠1名募集開始！
abapirates
今こそ、ピラティスを始める絶好のチャンス！
10月より当スクール一番人気16時の枠が空きとなります。
心と身体のバランスを整えるピラティスを通じて、皆さまの健康と身体の美しさをサポートしています
夕方にピラティスをやるメリット
・筋肉の柔軟性向上
一日中座っていることが多い人は、夕方には筋肉がこわばることが多いです。ピラティスは筋肉を伸ばし、柔軟性を高めるので、夕方に行うと体の硬さを和らげるのに役立ちます。
・睡眠の質向上
夕方に適度な運動をすることで、夜に深い眠りを得やすくなります。ピラティスは激しい運動ではないため、体に負担をかけずにリラックスしながら睡眠の質を高める効果があります。
・体力と集中力のリセット
夕方にピラティスを行うことで、集中力や体力の低下を回復させることができます。軽いエクササイズをすることで血流が促進され、頭がすっきりし、夜の時間をより有効に過ごせるようになります。などなど
初めての方限定の特典付き体験レッスンもご用意！
当スクールの魅力を体感いただける体験レッスンを特別料金でご提供中です。この機会に、ぜひご自身の目で、そして身体で、当スクールのピラティスの素晴らしさを感じてください。
お客様の声
「ここでピラティスを始めてから、身体が軽くなり、毎日の生活が楽しくなりました！」
「丁寧な指導で初心者の私でも楽しく続けられています。午後のレッスンのおかげで1日だらけることなくすっきりとした1日を送れています！」
ご予約はお早めに！
ご予約はこちらから！簡単にお申し込みいただけます。スタッフ一同、皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
一緒に、健康で美しい体を目指しまし
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