こんなことありませんか？

・デスクワークなどが増え、運動量が減少し猫背になってしまった
・気持ちの良い睡眠をとれていない
・筋肉量が落ち腕やお腹がたるんできている　　などなど

ABAの特徴

ABAは完全プライベートレッスンで、1人1人に合わせてメニューを組みます・・・

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効果

ABAでは1人1人違うプログラムを行っているため、一概にこれとは言えませんが猫背の改善や姿勢の改善などがあります

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料金表

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ゴールデンウィークのプラン

ゴールデンウィーク限定で特別な
プランをご用意しております。詳
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  GWのピラティスはABAにお任せください！　新規さん大歓迎！！4/28～5/62024年4月7日
  回数（1時間） 1回あたり 合計金額 １回券 4,350円 4,350円 ２回券 4,000円 8,000円 … 続きを読む: GWのピラティスはABAにお任せください！　新規さん大歓迎！！4/28～5/6
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  辻堂　スタジオ貸し出し2023年12月30日
  ABAではスタジオの貸し出しを行っています。（女性専用）～貸し出し方法～・1日貸し出し・1時間からの貸し出し … 続きを読む: 辻堂　スタジオ貸し出し
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  ABAピラティススクール　藤沢市辻堂　紹介2023年8月18日
  今回はABAのオススメポイントについて説明します！ ABAとは ABAでは完全プライベートレッスンを行っていま… 続きを読む: ABAピラティススクール　藤沢市辻堂　紹介